Prevence oparu
Zastavte opar předtím, než propukne:
Zdravý životní styl je klíčem k minimalizaci rizika výskytu oparů.
Pamatujte na:
- Dostatek spánku
- Snížení emočního stresu
- Používání ochranného opalovacího krému na rty v letních měsících
- Zdravý pohyb
- Vyváženou stravu
Jak zvládat opar:
Při oparové infekci je nezbytná dostatečná hygiena:
Nedotýkat se
Rány se nedotýkejte (pokud se rány dotknete, ihned si umyjte ruce). Během výskytu oparu si nesahejte do očí a nemněte si je.
Nedělte se
Nedělte se s ostatními o příbor a nádobí, rtěnku, zubní kartáček či ručník. Vyvarujte se intimnímu styku s partnerem.
Dbejte na hygienu
Vyměňte všechny ručníky, kartáčky a povlečení, jakmile se rána zahojí.